소음인에게 좋은 음식, 소음인 특징 소양인에게 좋은 음식 태양인에게 좋은 음식 태음인에 좋은 음식 소음인에게 좋은 색깔

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소음인에게 좋은 음식 한의학적 체질 중 소음인의 특징

소음인은 한의학적으로 우리나라 사람들의 체질중에 하나입니다.

오늘은 소음인에게 좋은 음식을 소개하고자 하는데요.소음인의 특징을 살펴보면, 표정이 항상 어둡고 여성적인 기질이 많으며, 평상시 우울한 빛이며 부정적인 생각을 잘 한다고 합니다. 

뿐만 아니라 비관적인 푸념을 잘 늘어놓고 시샘과 질투가 심하다고 합니다. 

소음인들은 체질적으로 찬 성질을 가지고 있어서 이를 보완하는 소음인에게 좋은 음식을 자주 드시면 좋을텐데요. 

지금부터 소음인에게 좋은음식에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.

계란

첫번째로 소개해드릴 소음인에게 좋은음식은 계란입니다. 계란은 다양한 요리법이 있어 어디서든 먹을 수 있는 장점이 있는 음식인데요.계란은 특히 찜으로 먹는 것이 좋다고 합니다. 계란에는 위를 따뜻하고 부드럽게 해주는 효능이 있으며, 살찔 염려가 없어 소음인에게 좋은 음식이며 피로를 풀어주는데도 좋은 음식이라고 합니다.

북어국

다음으로 소개해드릴 소음인에게 좋은음식은 북어국인데요. 해장국으로 유명한 북어국은 몸안의 독소를 뺴주고 기름이 없는 담백한 국이기 때문에 소음인의 특징에 알맞은 대표적인 해장국입니다.소음인이 북어국을 먹으면 한 겨울에도 추위를 타지 않는다고 하니 자주 드시면 좋을것입니다.

홍합

짬뽕에 많이 들어가는 홍합 역시 소음인에게 좋은 음식입니다. 특히 소음인의 특징상 여성분들이 홍합을 자주 드시면 좋은데요. 홍합은 부기를 빼주고  피를 맑게 해주는데 효과적입니다. 출산을 마친 임산부가 홍합을 넣은 국을 드시면 기력을 회복하는데 많은 도움이 되니 자주 드시기 바랍니다. 소고기 미역국 대신 소음인에게좋은 음식으로 홍합 미역국이 더 좋을 것입니다.

갓김치

소음인에게 좋은 음식 중에는 갓김치도 있습니다.소음인들에게는 배추김치보다는 갓김치가 훨씬 좋다고 합니다. 갓김치를 드시면 밥맛을 되찾는데도 효과적이며 위장병을 예방 할 수도 있다고 합니다.뿐만 아니라 밥과 갓김치를 함께 드시면 소음인의 특징상 갓김치가 살을 찌지 않도록 도와주어 다이어트에도 도움이 됩니다. 그 밖에도 빈혈을 예방하고 저혈압을 조절해주는 등 소음인 건강에 좋은 효능들이 여러가지 있으니 배추김치만 드시지 말고 소음인에게 좋은음식이기도 한 갓김치도 자주 섭취해주세요.

감자와 양배추

다음으로 알려드릴 소음인에게 좋은 음식은 감자와 양배추입니다. 소음인에게 양배추는 소음인의 찬 몸을 따뜻하게 만들어주어 위의 소화를 부드럽게 도와줍니다. 또한 감자는 쌀을 대용으로 사용할 수 있을 만큼 궁합이 잘 맞는 음식이라고 하니 자주 드셔보시길 바랍니다.

생강차

마지막으로 소개해드릴 소음인에게 좋은 음식은 생강차입니다. 소음인 분들이 생강차를 꾸준히 드시면 여름에는 더위를 잊으실 수 있을 뿐만 아니라 겨울에는 감기를 예방하는 효과까지  보실 수 있습니다. 그 밖에도  편도선이 부엇을 때 치유해주는 효능, 소화제 효능이 있어 우리 몸 건강에 매우 좋습니다.특히 귤껍질과 함께 차로 달여 마시면 소음인에게 좋은 음식으로 제격이라고 하니 참고하시길 바랍니다.

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